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Tag: prevenção de quedas

  • Quais os melhores exercícios para idosos com artrite?

    Os melhores exercícios para idosos com artrite incluem atividades de baixo impacto, como caminhadas, natação e alongamentos suaves. Esses exercícios ajudam a aumentar a flexibilidade, reduzir a dor e melhorar a mobilidade, promovendo uma melhor qualidade de vida.

  • O que fazer quando um idoso sofre uma queda em casa?

    Quando um idoso sofre uma queda em casa, é crucial manter a calma. Primeiro, avalie se há lesões visíveis. Se necessário, chame um serviço de emergência. Evite mover a pessoa até que um profissional chegue. Após a situação, considere uma revisão do ambiente para prevenir novas quedas.

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